Não é nenhuma revelação surpreendente que a perda de noites de sono ou dificuldade para dormir afetam a saúde. Há, nas bancas de jornais ou na internet, milhares de reportagens, entrevistas com especialistas e pesquisadores sobre esse tema, com detalhes e estatísticas. Existe consenso científico sobre as características comportamentais que levam a perda do sono ou [...]
É muito comum, em lares, empresas e governos que os bons e não tão bons comportamentos sejam vistos como exemplos e replicados. O líder, como uma pessoa que vai direcionar uma caminhada, deve saber conduzir o grupo em uma hora de crise e saber aonde se deseja chegar. Por isso, tudo que uma liderança faz [...]
Quantas vezes você já precisou de uma ideia daquelas e justamente naquela hora não conseguiu pensar em nada? Ou ainda, estava tranquilo, fazendo uma atividade qualquer e de repente uma super ideia surge como um passe de mágica em sua cabeça? Isto é mais comum do que se imagina, pois ideias vêm e vão a [...]
Não, ela não é obra do lado direito do cérebro, apesar do que pregam as várias oficinas e livros que pedem seu dinheiro em troca de dicas para “desenvolver o lado direito do seu cérebro”. Nem a criatividade, nem a arte, nem a emoção são funções do lado direito do seu cérebro – e sim [...]
As "eminencias pardas" que influenciam os grandes líderes. Nos séculos XVII e XVIII era comum que os Reis tivessem ao seu lado alguns conselheiros. Alguns foram muito influentes, mas nunca apareciam ou recebiam mérito como tal. Eram chamados de "eminências pardas", pois viviam muito próximos aos círculos de poder. No Brasil, foi inegável o papel [...]
Há uma frase muito comum em palestras e discursos de motivação, atribuída a Albert Einstein “Há uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade.” Há na vida superação das limitações físicas impostas por acidentes ou por nascimento. São incontáveis as histórias de atletas que conseguiram vencer os [...]
Cenário: Encontro da família. Feriado. Na cozinha parte da família prepara a comida, outros - mais velhos - conversam no sofá ou varanda. A maioria dos jovens está vidrada no celular ou tablet, conversando ou "navegando" com os dedos. Essa é a cena doméstica mais comum nos últimos tempos e resultado de um processo de [...]
É muito comum ouvir alguém dizer que sua memória já foi mais aguçada. Você mesmo já deve ter sofrido com o famoso "branco" em algum momento importante, como o vestibular, uma entrevista de emprego ou durante aquelas várias situações em que você procurou desesperadamente o seu celular, até encontrá-lo no seu próprio bolso. Algumas tarefas e exercícios simples, que você pode praticar diariamente, ajudam a fortalecer [...]
Você conhece bem as suas preferências cerebrais? Sabe explicar por que você continua encontrando dificuldades e desafios que já deveriam ter sido superados? Reflita sobre as três perguntas a seguir que mostram situações do dia a dia que vivem se repetindo e que mostram que, sim, você precisa conhecer melhor o seu cérebro. 1. Já aconteceu de você [...]
Morando em NY há quase duas décadas, trabalhando com desenvolvimento de pessoas e apaixonada pela profissão, utilizei minha experiência profissional aliada às pesquisas com a diversidade humana para elaborar meu próprio método. Utilizamos esses passos acompanhados com técnicas integradas embasadas na Neurociência para promover o bem-estar interno e a serenidade de como prosseguir com suas escolhas e obter os [...]
